5 cách giảm khó chịu khi mang thai hiệu quả bằng nguyên liệu nhà bếp có sẵn

5 cách giảm khó chịu khi mang thai hiệu quả bằng nguyên liệu nhà bếp có sẵn như gừng tươi, chanh tươi, mật ong, sữa tươi, tắc, lòng trắng trứng,…đều là những nguyên liệu tự nhiên vừa an toàn lại vừa rẻ tiền mà các mẹ nên tận dụng để thấy rõ kết quả khả quan nhất. Khi mang thai, bà bầu chắc chắn sẽ phải trải qua nhiều triệu chứng không mấy dễ chịu như ốm nghén, táo bón, tiêu chảy, nứt da, rạn da,…và còn nhiều vấn đề khó chịu khác nữa. Nếu mẹ đã từng áp dụng qua các phương pháp giảm khó chịu được các mẹ khác mách lại nhưng vẫn không thấy thuyên giảm chút nào thì lời khuyên hữu ích là hãy thử dùng vài thứ nguyên liệu sẵn có trong gian bếp quen thuộc xem sao, biết đâu lại xoa dịu nhanh mọi mệt mỏi không chừng.

Nào hãy cùng chame.blog chúng tôi tìm hiểu xem 5 mẹo làm giảm khó chịu khi mang thai bằng nguyên liệu tự nhiêncách chăm sóc sức khỏe thai kỳ tốt nhất được chia sẻ ngay sau đây nhé!

5 bí quyết giảm khó chịu khi mang thai cho bà bầu bằng các nguyên liệu nhà bếp an toàn cực hiệu quả

1. Trị ốm nghén cho bà bầu

Chanh tươi:

  • Để trị chứng ốm nghén thai kỳ hiệu quả mẹ bầu làm cách sau. Gọt vỏ nửa ký chanh tươi, bỏ hết hạt sau đó thái chúng ra thành từng miếng nhỏ. Trộn chung chanh với đường hay mật ong đều được và đem hỗn hợp đi ướp trong khoảng thời gian 24 giờ. Kết thúc 1 ngày ướp, mẹ bầu lấy hỗn hợp trên ra và đem đun dưới lửa nhỏ chờ cạn hết nước, để nguội mới cho thêm ít đường trắng vào. Cuối cùng đổ tất cả hỗn hợp vào một chiếc hũ lớn để dùng trong thời gian dài.
  • Mỗi lần sử dụng từ 1-2 muỗng cà phê để ngăn triệu chứng ốm nghén lại mẹ bầu nhé. Không chỉ làm dịu những cơn ốm nghén hành hạ mẹ bầu mà hỗn hợp từ chanh tươi này còn cung cấp vitamin C cần thiết cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

Gừng tươi:

Được công nhận về tác dụng chữa ốm nghén tuyệt vời, một ly trà gừng mỗi sáng sẽ giúp mẹ dễ chịu hơn rất nhiều. Mẹ bầu cũng có thể kết hợp gừng với cà rốt, táo hay dứa xay thành sinh tốt và dùng hàng ngày để trị triệu chứng ốm nghén.

5 cách giảm khó chịu khi mang thai hiệu quả bằng nguyên liệu nhà bếp có sẵn

Một ly trà gừng mỗi sáng giúp xoa dịu triệu chứng ốm nghén hiệu quả.

2. Trị tiêu chảy

Ngoài các mẹ bầu bị chứng táo bón hành hạ thì không ít mẹ bầu phải chịu cảnh tiêu chảy. Với triệu chứng này, mẹ nên rang gạo tẻ cho vàng rồi đem đi nghiền nhỏ thành bột mịn. Khi nấu cơm, mẹ cho thêm chút nước và chờ khi cơm sôi thì dùng muỗng múc nước cơm ra bát. Dùng nước cơm trộn với hỗn hợp bột gạo tẻ đã được nghiền nhỏ trên để uống. Mỗi ngày uống từ 2-3 lần, mẹ bầu sẽ trị được dứt điểm triệu chứng tiêu chảy phiền toái kia.

3. Trị nứt và rạn da

Sữa tươi:

Dùng sữa tươi thoa lên vùng da rạn nứt và massage cho da mỗi tối cũng là cách được nhiều mẹ bầu áp dụng. Thường xuyên làm cách này, làn da của mẹ bầu sẽ khôi phục và đẹp trở lại ngay.

Lòng trắng trứng gà:

Khi mẹ bầu có những dấu hiệu rạn nứt da thì nên dùng lòng trắng trứng gà để thoa lên vùng da bị ran nứt cũng như các vùng da có nguy cơ rạn nứt cao như bụng, đùi sau đó chỉ cần rửa sạch lại với nước là được. Trong lòng trắng trứng gà có chứa collagen cực kỳ hiệu nghiệm trong việc phục hồi, tái tạo làn da và rất an toàn nên mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng.

4. Trị táo bón

  • Táo bón cũng là nỗi ám ảnh của không ít phụ nữ mang thai. Để giảm bớt khó chịu do chứng táo bón gây ra trong suốt thai kỳ, mẹ bầu nên uống 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra việc bổ sung nguồn thực phẩm là các loại rau củ quả giàu chất xơ, vitamin cũng không thể lơ là. Cam, quýt, bưởi, nho, mận, atiso, cải xoăn, cải bắp, cần tây, cải xoong, rau bina, … đều là những rau củ quả mà mẹ bầu cần thiết đưa vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày để chống táo bón.
  • Mỗi sáng mẹ bầu chỉ cần uống một ly nước ấm có thả thêm một lát chanh cũng đủ để triệu chứng táo bón bị đẩy lùi. Những loại trà thảo dượ như trà bồ công anh, trà cẩm quỳ, … mẹ bầu cũng nên bổ sung ngay vào chế độ uống hàng ngày bởi công dụng trị táo bón của các loại trà thảo dược này cực kỳ tốt.

5. Trị ho

Mật ong và tắc:

  • Đây cũng là cách trị ho được nhiều người áp dụng và thành công. Mẹ bầu lấy khoảng 4-5 quả tắc rửa cho thật sạch, tiếp tục mang bổ làm hai mỗi quả tắc và xắt mỏng cho vào một cái bát. Dùng mật ong đổ ngập hết phần tắc sau đó khuấy đều. Đem bát mật ong và tắc này đi hấp hay chưng cách thủy từ 10-12 phút thì lấy ra.
  • Mỗi lần ngứa cổ, mẹ bầu chỉ cần dùng 1-2 muỗng cà phê tắc hòa quyện với mật ong này là cơn ho sẽ lập tức tan biến. Dùng 2-3 lần mỗi ngày mẹ bầu nhé. Khi dùng, mẹ bầu có thể cho thêm một ít muối trắng. Lúc cho vào miệng mẹ bầu nhớ ngậm một lát rồi mới nuốt, như thế sẽ hiệu nghiệm hơn.

5 cách giảm khó chịu khi mang thai hiệu quả bằng nguyên liệu nhà bếp có sẵn

Mật ong và tắc là thần dược trị ho cho mẹ bầu.

Cam:

Để trị ho, mẹ bầu có thể dùng quả cam theo cách như sau. Rửa sạch quả cam sau đó dùng một chiếc đũa đục lỗ nhỏ ở giữa và cho vào đó một ít muối. Đặt quả cam vào lò nướng trong khoảng thời gian tầm 15 phút lấy ra và bóc vỏ ăn sẽ chữa dứt cơn ho dai dẳng giúp mẹ bầu.

Trên đây là 5 cách giảm khó chịu khi mang thai bằng nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp an toàn mà hiệu quả không tưởng, nhất định mẹ bầu phải thử áp dụng qua thay vì tự ý dùng thuốc điều trị vừa gây hại tới sức khỏe lại vừa không đảm bảo an toàn cho thai nhi trong bụng. Các nguyên liệu từ nhà bếp luôn rẻ tiền và có nhiều công dụng rất bất ngờ trong việc trị bệnh, đặc biệt là giảm nghén giảm khó chịu hiệu quả cho bà bầu, vậy nên đừng bỏ qua nhé. chame.blog chúc các mẹ xem tin vui!