7 điều kiêng cữ sau khi sinh mổ để vết thương mau lành mẹ cần nắm rõ

7 điều kiêng cữ sau khi sinh mổ để vết thương mau lành mẹ cần nắm rõ là không nên ăn quá no, không tắm nước lạnh, không được lười vận động, không được làm việc sớm, không nằm ngửa, không quan hệ sớm và không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ & thức ăn tanh hôi. Nếu như phụ nữ sau sinh thường có khả năng hồi phục thể trạng và sức khỏe nhanh chóng hơn thì sản phụ sau sinh mổ sẽ phải tuân thủ theo đúng những nguyên tắc quan trọng nhằm mục đích làm lành vết thương, tránh cản trở hay ảnh hưởng tới việc chăm sóc nuôi dạy con nhỏ. Việc kiêng cữ sau sinh mổ khoa học và đúng cách sẽ hỗ trợ rất nhiều cho các chị các mẹ còn ngược lại sẽ gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng, thậm chí có thể không đủ sức đủ sữa để nuôi con bằng sữa mẹ tự nhiên nữa đấy.

Nào hãy cùng chame.blog chúng tôi tìm hiểu xem 7 kiêng cữ sau sinh mổ là gìkinh nghiệm chăm sóc sức khỏe sau khi sinh mổ đúng cách như thế nào ngay bây giờ nhé!

7 kiêng cữ sau sinh mổ giúp hồi phục sức khỏe và nhanh lành vết thương cho mẹ

Sức khỏe sản phụ sinh con bằng phương pháp mổ rất yếu. Các bất tiện như việc mẹ sau sinh mổ phải đặt ống thông tiểu cũng như vết thương hành hạ khiến mẹ đi lại cực kỳ bất tiện. Dù phải chịu nhiều phiền toái nhưng mẹ sau sinh mổ cũng không nên lơ là 7 kiêng cử này để vết thương chóng lành.

1. Không ăn quá no

  • Trong suốt quá trình chuyển dạ, rồi công đoạn gây tê màng cứng để các bác sĩ thực hiện ca mổ lấy em bé chắc chắn mẹ sẽ cảm thấy cực kỳ đói bụng. Nhưng như thế không có nghĩa mẹ sau sinh mổ được phép ăn nhiều, ăn quá no.
  • Khi thực hiện phương pháp sinh mổ, dạ dày và thành ruột của sản phụ tất yếu bị tác động. Dạ dày và thành ruột khi đó bị ức chế và hoạt động kém hiệu quả là điều hiển nhiên. Vội ăn hay ăn quá no ngay sau sinh mổ là điều không nên vì khả năng cao là các thức ăn sẽ tích tụ lại trong thành ruột, dạ dày khiến hệ tiêu hóa không hoạt động được gây nên tình trạng đầy hơi, táo bón.
  • Dù đói thế nào thì mẹ sau sinh mổ cũng nên cố gắng chịu đựng trong khoảng thời gian 6 giờ đồng hồ sau khi sinh. Mẹ nên bắt đầu với thức ăn loãng như cháo hoặc súp đều được. 2-3 ngày sau sinh, khi đó hệ tiêu hóa của mẹ đã hoạt động bình thường trở lại thì mẹ đã có thể ăn cơm.

2. Không được lười vận động

  • Vượt cạn thực sự là quá trình vất vả nên các bà mẹ xứng đáng được nghỉ ngơi dài hạn. Tuy nhiên, nghỉ ngơi không đồng nghĩa với việc nằm yên một chỗ quá nhiều. Mẹ sau sinh mổ cần năng đi lại nhẹ nhàng kết hợp với vận động tay chân phù hợp giúp máu lưu thông.
  • Nằm yên quá lâu một chỗ, không xoay trở nguy cơ cao nước ối sẽ tích tụ ở tử cung, dễ bị dính ruột nguy hiểm cho mẹ.

3. Không ăn thức ăn dầu mỡ và thức ăn tanh

  • Thực phẩm tanh và nhiều dầu mỡ nên bị cấm trong thực đơn của mẹ sau sinh mổ. Vì hoạt động của thành ruột và dạ dày mẹ lúc này vẫn còn rất kém do ảnh hưởng của thuốc gây tê màng cứng khi mổ lấy con.
  • Mẹ sau sinh mổ cũng nên cân nhắc việc ăn bắp cải, dưa hấu, cải trắng, … các thức uống như trà, cà phê, rượu, … các gia vị có mùi đậm như hành tỏi, cà ri bởi chúng không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ và ảnh hưởng xấu đến sữa mẹ.

7 điều kiêng cữ sau khi sinh mổ để vết thương mau lành mẹ cần nắm rõ

Cá, ốc,…là những thực phẩm tanh không tốt cho vết thương của mẹ sinh mổ.

4. Không nằm ngửa

Tư thế nằm sau khi sinh mổ là rất quan trọng. Một tư thế nằm đúng sẽ giúp nhiều cho vết thường chóng lành. Sau khi sinh mổ, trong vòng 6 giờ đồng hồ đầu tiên, mẹ nên nằm thẳng duỗi người bởi lúc bấy giờ ảnh hưởng của thuốc gây mê màng cứng vẫn còn. Đồng thời khi nằm mẹ không cần thiết phải kê gối vì có thể gây đau đầu. Ngay sau đó, mẹ nên chuyển tư thế nằm nghiêng sang hẳn một phía. Đặt thêm sau lưng một cái gối sao cho cơ thể mẹ cùng với giường hợp thành một góc 20-30 độ. Tư thế nằm nghiêng hẳn về một phía tránh cho mẹ sau sinh mổ các va chạm gây đau.

5. Không được làm việc sớm

Thời gian nghỉ ngơi, phục hồi của mẹ sau sinh mổ thường phải được cân nhắc cẩn thận. Không nên bắt đầu làm việc lại quá sớm để làm động vết thương mổ gây đau đớn. Mẹ nên tránh làm những công việc đòi hỏi thể lực, nặng nhọc ngay sau sinh mổ, mẹ nhé.

6. Không tắm nước lạnh

Nhiều mẹ sau sinh mổ vô tư tắm nước lạnh mà không hề biết rằng đây là thời điểm mà cơ thể còn rất yếu, nguy cơ nhiễm trùng, nhiễm lạnh là cực kỳ cao. Tắm nước lạnh ngay sau sinh là kiêng cử cần lưu ý và thực hiện cho tốt để tránh động vết thương cũng như bảo toàn tính mạng cho chính sản phụ. Dùng nước ấm để vệ sinh cơ thể trong thời gian này, mẹ nhớ nhé.

7 điều kiêng cữ sau khi sinh mổ để vết thương mau lành mẹ cần nắm rõ

Kiêng tắm nước lạnh lẫn uống nước đá ngay sau sinh mổ.

7. Không nên quan hệ sớm

Vẫn chưa có mốc thời gian chính xác, cụ thể về thời gian nào tốt để quan hệ sau khi sinh. Nhưng dù mẹ sinh mổ hay sinh tự nhiên thì khoảng thời gian từ 4-6 tuần sau sinh mổ là thời điểm lý tưởng nhất để mẹ có thể quan hệ với người bạn đời vì khi đó tử cung, cổ tử cung của mẹ đã dần phục hồi. Mẹ cũng nên tránh các vận động mạnh sau sinh mổ để bảo vệ khu vực tam giác mật của mình.

Với 7 điều kiêng cữ sau sinh mổ dành cho các mẹ vừa được bàn tới trên đây, tin tưởng rằng, nếu nắm vững và áp dụng thực hiện đúng cách thì quá trình phục hồi sức khỏe sẽ diễn ra nhanh chóng hiệu quả hơn, đồng thời kế hoạch nuôi con chăm sóc con nhỏ không bị ảnh hưởng gì nhiều. Tóm lại, sau khi sinh mổ, các mẹ nên thiết lập cho mình một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi thật khoa học, tránh vận động đi lại nhiều khiến vết thương lan rộng hoặc nhiễm trùng không tốt đâu nhé. chame.blog chúc các mẹ xem tin vui!