Bà bầu tắm nước nóng có tốt không & những điều cần lưu ý

Bà bầu tắm nước nóng có tốt không & những điều cần lưu ý khi tắm mà các mẹ bầu không thể bỏ qua. Khi mang thai có những việc tưởng chừng như bình thường nhưng khi bà bầu thực hiện có thể gây hại cho thai nhi đấy. Các mẹ bầu thường cho rằng khi mang thai nên tắm nước nóng để đảm bảo cho sức khỏe đúng không nào nhưng việc này tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi mà bạn không ngờ tới. Vậy bà bầu tắm nước nóng được không? bà bầu tắm nước nóng cần lưu ý gì để đảm bảo an toàn cho thai nhi?,….mời mọi người cùng theo dõi những chia sẻ dưới đây để giải đáp những băn khoăn của bản thân nhé.

Hãy cùng chame.blog tìm hiểu mang thai tắm nước nóng có tốt khôngnhững điều cần lưu ý khi bà bầu tắm nước nóng dưới đây nhé.

1. Bà bầu tắm nước nóng có tốt không?

Suốt thời gian thai kỳ, phụ nữ cần phải hết sức cẩn thận để chăm sóc cho bé yêu của mình. Chỉ cần một chút sai sót cũng có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé. Các bà bầu có thể không biết rằng tắm nước nóng không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho thai nhi. Nhiều chuyên gia đã cảnh báo phụ nữ mang bầu nên cẩn thận khi tắm nước nóng, bởi nhiệt độ của nước tăng sẽ làm giãn các mạch máu, giảm lượng máu lưu thông, dẫn tới tình trạng bé nhận được ít máu mẹ hơn so với bình thường.

Bà bầu tắm nước nóng có tốt không & những điều cần lưu ýTắm nước nóng không đúng cách có thể gây dị tật thai nhi

Một nghiên cứu cũng cho biết khi thân nhiệt của mẹ tăng lên cao hơn 38,3 độ C vào 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi dễ có nguy cơ dị tật bẩm sinh. Vì vậy, bà bầu tuyệt đối không nên ngâm nước quá nóng, tắm xông hơi để thân nhiệt mình vượt quá 39 độ C sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi.

2. Lưu ý cho bà bầu khi tắm nước nóng

2.1. Thời gian tắm cho bà bầu

Mẹ bầu tuyệt đối không nên tắm sau khi thức dậy, hoặc sau 23 h. Ngoài ra, tắm sau khi ăn no cũng gây ảnh hưởng đến hoạt động của tiêu hoá. Nếu trời nắng nóng hay mùa đông đi ra ngoài về, mẹ bầu nên ngồi nghỉ ngơi 10 -20 phút trước khi vào phòng tắm.

Thời gian trong phòng tắm phù hợp từ 10 -15 phút, bạn không nên tắm quá lâu, đặc biệt với nhà có bồn tắm, ngâm mình trong bồn tắm trên 30 phút không tốt cho sức khoẻ của thai nhi chút nào.

2.2. Nhiệt độ nước tắm cho bà bầu

Nước tắm quá nóng trên 37 độ C sẽ khiến cho các mao mạch giãn nở, hạn chế lưu lượng máu cung cấp cho tim, điều này không hề tốt cho thai nhi chút nào. Tuy nhiên các mẹ cũng không nên dùng nước quá lạnh khiến mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu. Nhiệt độ phù hợp nhất khoảng 36 độ C.

2.3. Bà bầu uống nước trước khi tắm

Các bác sĩ khuyên rằng trước khi bước vào phòng tắm bạn nên uống một chút nước. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn hạn chế khỏi nguy cơ mất nước trong quá trình tắm rửa, đồng thời cũng hỗ trợ máu lưu thông tốt hơn trong suốt thời gian ở trong phòng tắm.

Bà bầu tắm nước nóng có tốt không & những điều cần lưu ýBà bầu không được tắm sau 23 h hoặc sau khi ăn no

2.4. Bà bầu không tắm xông hơi

Tắm hơi là giải pháp tốt để xoá tan những căng thẳng và mệt mỏi. Tuy nhiên với bà bầu, phòng tắm hơi có thể gây nguy hại cho em bé, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nhiều thai phụ sau khi tắm hơi còn xuất hiện tình trạng chảy máu âm đạo hoặc rò rỉ nước ối.

2.5. Một số các lưu ý khác khi tắm

Trong trường hợp bạn thấy cơ thể mình nóng bức, đổ nhiều mồ hôi hay có dấu hiệu sốt nhẹ thì nên dùng khăn khô lâu mồ hôi trên người, để cơ thể khô ráo hẳn thì mới đi tắm. Bởi thực tế khi tiếp xúc với nước sẽ làm lỗ chân lông nở rộng khiến tăng nguy cơ cảm lạnh, ho sốt, nguy hiểm hơn có thể dẫn tới viêm phổi.

Tuyệt đối không nên tắm nước nóng sau đó đi vào phòng điều hoa ngay. Nhiều người vẫn vô tình mắc phải sai lầm này. Bởi sự thay đổi nhiệt độ đột ngột như vậy sẽ gây ra hiện tượng khó thở, làm máu chậm lên não, nhịp tim và huyết áp giảm đột ngột.

Sau khi theo dõi bà bầu tắm nước nóng có tốt không & những điều cần lưu ý trên đây chắc hẳn các mẹ bầu đã giải đáp được nhữn băn khoăn của bản thân và có cách tắm rửa hiệu quả, tránh được những ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng. Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp ích được cho mọi người và hãy luôn đồng hành cùng chame.blog để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.