Danh sách 13 món không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn vì càng ăn càng bệnh mẹ cần nhớ

Danh sách 13 món không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn hầu hết là những món có nguy cơ làm giảm trí tuệ, mất trí nhớ và nghiêm trọng hơn là tử vong. Trong khẩu phần ăn hằng ngày của con trẻ, có thể mẹ sẽ không biết đâu là thực phẩm tốt cần bổ sung và đâu là thực phẩm xấu gây hại cần loại bỏ, tránh xa càng sớm càng tốt. Đối với trẻ đang trong giai đoạn phát triển đầu đời, việc chú ý hơn tới chế độ dinh dưỡng là điều cần thiết vì ít nhiều nó sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, trí thông minh của con về sau. Một số món mà các mẹ cần phải ghi nhớ là không được cho bé ăn như các loại thịt ăn sẵn, thực phẩm quá mặn, thực phẩm chứa nhôm, bơ thực vật, các loại mỳ nhất là mỳ tôm,…và sẽ còn rất dài những món ăn nên liệt vào “danh sách đen” ngay từ bây giờ. Bà mẹ nào chủ quan, lơ là trong kế hoạch chăm con ăn uống thì cần kiểm điểm lại bản thân sau khi đọc kĩ bài viết này.

Nào hãy cùng xoso86.net chúng tôi điểm qua danh sách 13 món không nên cho trẻ ănnhững thực phẩm có hại cho trẻ dưới 1 tuổi là gì bên dưới đây nhé!

Có một số thực phẩm khi cho trẻ ăn vào từng giai đoạn nhất định, không đơn giản chỉ khiến bé bị dị ứng mà thậm chí, mẹ còn có thể mất con chỉ vì những lỗi không thể ngờ tới.

1. Dưới 10 tuổi không thích hợp ăn cá muối

Các loại cá muối chứa một lượng lớn dimethyl sulfoxide nitrat, chúng sẽ được chuyển hóa thành chất gây ung thư khi vào cơ thể trẻ. Dimethyl sulfoxide nitrat thường gây ra ung thư mũi họng đặc biệt nguy hiểm. Dữ liệu nghiên cứu cho thấy trẻ em dưới 10 tuổi ăn cá muối có khả năng mắc ung thư cao gấp 3 lần người lớn. Do đó, đừng bao giờ cho trẻ ăn cá muối, ít nhất cho đến khi 10 tuổi.

2. Trong 5 năm đầu đời không nên ăn thạch và các loại thức ăn bố sung

Thạch vốn trơn, mềm nên khi trẻ ăn hay thường bị trôi cả miếng vào họng gây hóc. Chưa kể, khi dùng dụng cụ gắp thạch ra cũng rất dễ gây vỡ vụn, những mảnh vụn này lại tiếp tục rơi sâu xuống đường thở, gây khó khăn cho việc cấp cứu. Để phòng ngừa, tốt nhất mẹ không nên cho trẻ dưới 5 tuổi ăn thạch.

Về phẩn thực phẩm bổ sung, mẹ nên lưu ý: 5 năm đầu là giai đoạn phát triển quan trong của cơ thể. Nếu trong giai đoạn này, mẹ bổ sung cho bé quá nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng tăng hormon hoặc nội tiết tố có thể dẫn đến việc dậy thì sớm ở trẻ nhỏ: đối với bé gái là phát triển ngực, vùng kín và bé trai là tăng trưởng râu, tinh hoàn.

Vì vậy, bác sĩ nhi khoa khuyên mẹ không nên cho bé dưới 5 tuổi dùng nhân sâm, sữa ong chúa hay tổ yến quá nhiều. Khi trên 5 tuổi, nếu bé còi cọc, suy dinh dưỡng có thể bổ sung theo chỉ dẫn của bác sĩ.

3. Dưới 12 tháng không nên ăn mật ong, sữa ong chúa và lòng trắng trứng

Các chuyên gia nước ngoài luôn khuyến cáo các bà mẹ không nên cho trẻ ăn mật ong khi chưa tròn một tuổi. Bào tử clostridium botulinum – thủ phạm gây một chứng ngộ độc thực phẩm rất nguy hiểm thường xuất hiện trong mật ong với tỷ lệ 5%. Con số này rất nhỏ, do đó trường hợp ngộ độc mật ong ít xảy ra. Tuy nhiên nếu trẻ đã lỡ ăn phải, hậu quả nhẹ nhất là ảnh hưởng đến hệ thần kinh còn không có thể gây tử vong. Chỉ khi trẻ lớn lên và ruột đã đủ hoàn thiện, khi đó nếu có ăn phải mật ong chứa bào tử botulium, chúng cũng sẽ nhanh chóng bị “tiêu diệt” bởi các vi khuẩn đường ruột khác (như bifidobacteria).

Về phần lòng trắng trứng, chúng có chứa khá nhiều protein, khi trẻ dưới 12 tháng ăn vào rất dễ bị dị ứng với các phân tử protein này. Thường các trường hợp trẻ bị dị ứng lòng trắng trứng hay dẫn đến đau bụng hay nặng hơn là nổi mề đay, chàm. Để an toàn, mẹ chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ nếu con dưới 12 tháng.

Danh sách 13 món không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn vì càng ăn càng bệnh mẹ cần nhớ

4. 6 tháng đầu không nên uống quá nhiều nước lọc

Nước lọc có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao. Nước rất tốt cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhược điểm của nước, đó là không có protein và chất béo. Nếu mẹ cho bé uống quá nhiều nước, chúng sẽ chiếm không gian dạ dày trẻ, khiến bé luôn cảm thấy no và không có nhu cầu muốn ăn sữa. Thêm vào đó, đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, uống quá nhiều nước lọc không chỉ cản trở khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ hoặc sữa bột mà thậm chí còn làm loãng nồng độ natri của cơ thể hoặc gây ngộ độc.

5. Từ 0-9 tháng tuổi không nên ăn muối

Trẻ sơ sinh, nhất là trong giai đoạn 0-9 tháng tuổi chức ăn thận vẫn còn đang hoàn thiện. Độ lọc cầu thận, khả năng bài tiết và tái hấp thu ở ống thận chưa phát triển hoàn chỉnh. Vì vậy thức ăn quá mặn sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thận nhi. Tất nhiên, không cho trẻ ăn muối không có nghĩ rắng bé không cần muối. Tuy nhiên trong ít nhất 0-9 tháng đầu, lượng muối có trong sữa mẹ và sữa công thức hoàn toàn đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể trẻ. Ba tháng cuối khi gần đạt một tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho một ít muối hoặc từ 1-2 giọt mắm vào thức ăn của bé.

6. Các loại mỳ, đặc biệt là mỳ tôm

Đây là những thực phẩm tinh bột đã qua quá trình tinh chế, những thành phần có lợi như vitamin B và đường gluco đã giảm đi đáng kể và chỉ còn lại cacbon hydrat. Chất hóa học này sẽ làm giảm sự hoạt động của các noron thần kinh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến IQ của trẻ. Vì vậy dù có ưu điểm là chế biến nhanh chóng nhưng mẹ đừng nên cho con ăn mỳ tôm mà nên thay bằng các món ăn có lợi cho sức khỏe hơn.

Danh sách 13 món không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn vì càng ăn càng bệnh mẹ cần nhớ

7. Nước ngọt đóng hộp và các loại nước có ga

Các mẹ không thể phủ nhận là không có đứa trẻ nào từ chối khi được đưa cho cốc nước ngọt đá ngon lành trong mỗi bữa ăn. Nước ngọt có ga là một thức uống quá phổ biến và hầu như luôn nằm trong top những loại thực phẩm yêu thích của trẻ nhỏ. Biết vậy nhưng mẹ chớ có dại cho bé uống nhiều bởi không chỉ là nguyên nhân gây ra bệnh béo phì ở trẻ, loại thức uống này còn gây ra bệnh thận, ung thư, bệnh tim và tiểu đường nữa.

Danh sách 13 món không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn vì càng ăn càng bệnh mẹ cần nhớ

8. Bơ thực vật

Nếu bé ưa thích món bánh mì bơ, mẹ hãy chọn cho bé loại bơ có nguồn gốc từ sữa bò chứ chớ dại mà mua bơ thực vật. Loại bơ này chứa đầy dầu đã được hydro hóa (chất béo dạng trans-fats), vốn được biết gây ung thư, tiểu đường, bệnh tim và nhiều vấn đề phức tạp khác.

Danh sách 13 món không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn vì càng ăn càng bệnh mẹ cần nhớ

9. Các loại đồ hộp, thức ăn đóng hộp

Khi chế biến đồ ăn cho bé, mẹ nên hạn chế tối đa nguyên liệu lấy từ các loại đồ hộp như thịt hộp, ngô hộp, hoa quả đóng hộp bởi những loại thực phẩm này chứa rất nhiều chất bảo quản có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ. Không những vậy, nếu mẹ chọn không khéo và không để ý đến nhãn mác, có thể sẽ dùng phải những loại đã hết hạn hoặc bao bì đóng không đảm bảo và có chứa chất gây ung thư.

Danh sách 13 món không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn vì càng ăn càng bệnh mẹ cần nhớ

10. Mayonnaise

Bé nhà bạn rất ghét ăn salad nhưng lại hào hứng khi mẹ làm món salad dưa chuột táo trộn mayonnaise? Mẹ nên thật cẩn thận với loại thực phẩm này và hạn chế cho bé ăn nhiều vì một thìa mayonnaise chứa đến 90 calo, 10g chất béo và 90mg muối. Vì vậy món salad mayonnaise của mẹ có thể lại trở nên chẳng dinh dưỡng chút nào. Thay vào đó, mẹ có thể làm salad sữa chua cho bé, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa ngon lành, bé khó có thể từ chối.

Danh sách 13 món không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn vì càng ăn càng bệnh mẹ cần nhớ

11. Thực phẩm chứa nhôm khiến trẻ đần độn

Thường xuyên cho trẻ ăn các thực phẩm có hàm lượng nhôm cao sẽ khiến trí nhớ giảm sút, phản ứng chậm chạp, thậm chí còn gây ra chứng đần độn. Nhôm thường có nhiều trong những loại thực phẩm chiên rán như bánh quẩy, bánh tiêu, gà rán…Nếu mẹ hay làm món này cho bé ăn tráng miệng, hãy thay thế bằng món ăn bổ dưỡng khác ngay nhé.

Danh sách 13 món không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn vì càng ăn càng bệnh mẹ cần nhớ

12. Thực phẩm quá mặn gây hại cho trẻ

Những loại thực phẩm chứa quá nhiều muối sẽ làm tổn thương huyết quản, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho các tổ chức ở não, gây ra tình trạng thiếu máu, thiếu dưỡng khí ở tế bào não, dẫn đến trí nhớ bị giảm sút, phản ứng chậm chạp. Thực phẩm này cũng bao gồm cải muối, cà muối, cá khô, cá kho v.v. Nếu ăn mặn là sở thích của bé, mẹ hãy điều chỉnh lại ngay trước khi sở thích này là ảnh hưởng đến kết quả học tập của con.

Danh sách 13 món không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn vì càng ăn càng bệnh mẹ cần nhớ

13. Các loại thịt ăn sẵn đã qua chế biến khiến trẻ dễ mắc bệnh

Thịt đã qua chế biến bao gồm tất cả các loại xúc xích, thịt nguội, jam bông v.v. Nếu bữa ăn sáng hàng ngày mẹ làm cho bé là bánh mỳ kẹp xúc xích và thịt nguội thì mẹ đã vô tình cung cấp cho con một bữa ăn chứa đựng tiềm ẩn nguy cơ các bệnh nguy hiểm như béo phì, tim mạch, tiểu đường hay thậm chí là cả ung thư nữa. Mẹ có thể sẽ giật mình tại sao những thức ăn ngon lành ấy lại có hại đến vậy? Thực ra, loại thực phẩm này chứa rất nhiều calo, muối và mỡ. Nếu ăn quá 2 lần mỗi tuần sẽ làm nguy cơ mắc các bệnh trên càng tăng cao.

Danh sách 13 món không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn vì càng ăn càng bệnh mẹ cần nhớ

Chúng tôi vừa liệt kê ra đây là 13 món không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn vì càng ăn càng bệnh mẹ cần ghi nhớ, hi vọng trong thời gian tới, các mẹ sẽ tự điều chỉnh lại kế hoạch chăm con tốt khoa học hơn. Con cái luôn là những điều tốt đẹp nhất với cha mẹ nên hãy trang bị cho mình thật tốt mọi kiến thức ngay bây giờ, từ kiến thức nuôi dạy con cho tới kiến thức bổ sung dinh dưỡng cho bé sao cho đúng đắn nhất, đừng qua loa đại khái, đừng thấy gì cũng cho ăn vì như vậy là chính bạn đang vô tình hại trẻ đó. Đây chỉ là số ít trong số những thực phẩm bị cấm ăn với trẻ dưới 1 tuổi, ngoài ra bạn có thể tham khảo tư vấn thêm từ bác sĩ hay chuyên gia về dinh dưỡng để nhận nhiều lời khuyên bổ ích khác. Chúc mẹ nuôi con khỏe-dạy con ngoan. Luôn đồng hành và ủng hộ xoso86.net nhé!