Mang thai khoảng bao nhiêu lâu thì bị ốm nghén?

Mang thai khoảng bao nhiêu lâu thì bị ốm nghén? Bà bầu bị ốm nghén là tình trạng phổ biến thường gặp ở bất cứ phụ nữ mang thai nào nhưng vẫn có nhiều mẹ trẻ có những thắc mắc không biết hỏi ai. Khoảng tuần thứ bao nhiêu thì triệu chứng ốm nghén bắt đầu xuất hiện và bao lâu thì mới hết hẳn, ốm nghén xảy ra thường xuyên không hay chỉ ở một thời điểm nào đó trong ngày,…đó là những câu hỏi được đa số các mẹ đặt ra & cần có lời giải đáp cụ thể nhất. Theo các bác sĩ thì chứng ốm nghén bình thường xảy ra vào tuần thứ 4-6 của thai kỳ và nặng nề hơn là vào khoảng tuần thứ 8-9, tuy nhiên cũng tùy theo cơ địa từng người mà có khi còn kéo dài tới cận kề ngày sinh nữa đấy nên mẹ phải chuẩn bị sẵn sàng về mặt sức khỏe lẫn tâm lý trước nhé.

Nào hãy cùng chame.blog chúng tôi tìm hiểu xem mang thai bao lâu thì bị ốm nghénbí quyết giảm ốm nghén cho bà bầu nhanh nhất như chia sẻ sau đây nhé!

Là một triệu chứng hết sức bình thường khi mang thai, ốm nghén còn là đặc trưng giúp nhiều phụ nữ biết mình có em bé. Riêng về vấn đề mà hết thảy phụ nữ mang thai lần đầu đều thắc mắc có thai bao lâu thì ốm nghén còn tùy thuộc nhiều vào tình trạng sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Thông thường ở tháng thứ ba của thai kỳ, mẹ bầu bắt đầu xuất hiện triệu chứng ốm nghén tuy nhiên có nhiều trường hợp, mẹ bầu bị ốm nghén hành suốt của hành trình mang thai khiến mẹ vô cùng khổ sở.

1. Bà bầu mang thai tuần thứ mấy thì bị ốm nghén?

  • Mẹ bầu cần thiết phải hiểu một điều rằng triệu chứng ốm nghén hoàn toàn là hiện tượng bình thường khi mang thai. Điều này cho thấy thai nhi đang phát triển hết sức tốt bên trong cơ thể mẹ. Chính vì thế, dù triệu chứng này có gây ra phiền toái đến thế nào thì mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng nhé.
  • Từ tuần thai thứ 4-6 của thai kỳ, mẹ bầu phải chuẩn bị sẵn sàng tinh thần đối phó với tình trạng ốm nghén thai kỳ. Chứng ốm nghén có thể chuyển sang nặng nề nhất là vào khoảng tuần thai thứ 8-9 của thai kỳ. Chỉ đến giai đoạn khi mà các cơ quan của thai nhi đã phát triển tương đối hoàn thiện, rơi vào khoảng tuần thai thứ 12-14 thì chứng ốm nghén sẽ thuyên giảm dần và biến mất hoàn toàn.
  • Rất khó để mẹ bầu có thể “dập tắt” được triệu chứng ốm nghén khi mang thai nhưng giảm tải tình trạng này là việc hoàn toàn có thể. Bằng cách ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng vào giai đoạn tiền ốm nghén, mẹ bầu có thể giảm bớt được phần nào những khó chịu của triệu chứng thai kỳ này. Mẹ có thể yên tâm là ốm nghén chỉ xảy ra căng thẳng ở lần đầu làm mẹ, ở các lần mang thai tiếp theo tình trạng này sẽ thuyên giảm và có thể biến mất hoàn toàn.
  • Một vài trường hợp mẹ bầu ốm nghén nặng dẫn đến chán ăn, mất nước, suy nhược cơ thể thì không nên tự ý điều trị ở nhà mà nên đến ngay cơ sở y tế gần nhất để thăm khám mẹ bầu nhé.

2. Nguyên nhân nào gây ốm nghén khi mang thai?

  • Các mẹ bầu rất lo sợ chứng ốm nghén bởi dù đây là triệu chứng bình thường khi mang thai nhưng sự phiền toái mà nó mang đến cho mẹ bầu là nhiều vô kể. Ăn uống không cảm thấy ngon, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải. Ốm nghén chỉ ba tháng đầu mang thai hay kéo dài cả thai kỳ luôn là vấn đề các mẹ bầu quan tâm nhất.
  • Lý giải về chứng ốm nghén ở phụ nữ mang thai thì do lượng hormone trong cơ thể mẹ bầu tăng cao đặc biệt là trong 3 tháng đầu mang thai. Progesterone là nguyên nhân khiến các cơ của hệ tiêu hóa bị giảm kéo theo việc thức ăn trong dạ dày bị đẩy trào ngược lên thực quản nên mẹ bầu có cảm giác buồn nôn. Hơn thế, progesterone còn khiến thức ăn trong dạ dày chậm tiêu hóa gây nên triệu chứng khó tiêu ở các mẹ bầu.
  • Bên cạnh nguyên nhân do hormone progesterone tăng cao đột ngột gây nên triệu chứng ốm nghén thai kỳ thì mẹ bầu còn phải chịu tình trạng buồn nôn này do một nguyên nhân không thể thay đổi, đó là do yếu tố di truyền. Hơn nữa việc ăn uống quá thất thường trong thời gian mang thai khiến lượng đường trong máu quá thấp có thể gây ra sự nhạy cảm của hệ thần kinh đối với mùi thực phẩm lạ cũng gây ốm nghén.

Mang thai khoảng bao nhiêu lâu thì bị ốm nghén?

Progesterone tăng cao là nguyên nhân gây cảm giác buồn nôn ở mẹ bầu.

3. Cách khắc phục chứng ốm nghén cho bà bầu nhanh hiệu quả nhất

Dù không gây nguy hiểm gì nhưng chứng ốm nghén thai kỳ này cực kỳ gây khó chịu cho bất kỳ phụ nữ mang thai nào. Chính vì thế, mẹ bầu cần giắt túi những bí quyết giúp giảm tải tình trạng ốm nghén:

  • Tránh ăn thức ăn có mùi vị quá nồng như bột ớt, quế, đại hồi và các thức ăn có vị tanh như thực phẩm tái, thực phẩm tươi sống.
  • Chia nhỏ bữa ăn thành bữa chính bữa phụ.
  • Ăn thức ăn tốt cho hệ tiêu hóa, các thức ăn có mùi thơm dịu nhẹ.
  • Trước khi đi ngủ, mẹ nên ăn nhẹ và uống các thức uống có tác dụng giảm buồn nôn như nước ép đu đủ chín, cà chua hoặc nước cam.
  • Uống nhiều nước và nước ép trái cây cũng có công dụng giúp mẹ ngăn chặn tình trạng ốm nghén hữu hiệu.

Mang thai khoảng bao nhiêu lâu thì bị ốm nghén?

Nước ép trái cây sẽ giúp mẹ bầu ngăn chặn tình trạng ốm nghén rất hữu hiệu.

  • Uống trà gừng, trà bạc hà, trà chanh để bắt đầu buổi sáng.
  • Ăn trái cây các loại, uống nước hoa quả để bù lại lượng bước đã mất trong những lần nôn.
  • Mẹ bầu nên nghỉ ngơi, thư giãn có thể đi bộ hoặc tập các bài thể dục đơn giản.
  • Tình trạng ốm nghén nặng, mẹ bầu cần tìm đến bác sĩ để được chỉ định uống vitamin B6.
  • Khi ngủ mẹ bầu nên nằm nghiêng về bên trái để giúp máu lưu thông. Chọn gối mềm để có giấc ngủ thoải mái nhất.

Vậy là mẹ cũng đã nắm rõ về thời điểm tuần thai sẽ bắt đầu xuất hiện cơn ốm nghén rồi đúng không? Ốm nghén khi mang thai là hiện tượng rất bình thường và không có gì đáng phải lo ngại cả nhưng hãy cố gắng giữ cho mình một tinh thần thật tốt, một sức khỏe thật ổn định, tránh suy nghĩ căng thẳng quá nhiều mà dễ khiến chứng ốm nghén càng ngày càng nặng nề khó chịu hơn đấy. chame.blog chúc các mẹ xem tin vui và đừng quên chia sẻ ngay bài viết mang thai bao nhiêu lâu thì ốm nghén này nhé!