Sau sinh mổ mẹ cần làm gì ngay để phục hồi sức khỏe nhanh nhất?

Sau sinh mổ mẹ cần làm gì ngay để phục hồi sức khỏe nhanh nhất? Nếu nghĩ rằng, chọn phương pháp sinh mổ sẽ an toàn và không gây đau đớn gì ngay cả lúc sinh & sau sinh là hoàn toàn sai lầm. Bởi trên thực tế, sau khi đẻ mổ, sản phụ sẽ phải đối mặt với rất nhiều cơn đau hành hạ trong khoảng tầm từ 2 đến 4 ngày, hoặc cũng có thể lâu hơn thế. Chính vì vậy mà các mẹ nên chủ động tìm hiểu xem làm thế nào để nhanh khỏe nhất và hạn chế tối đa mọi biến chứng gây ảnh hưởng xấu về sau. Nhiều mẹ thắc mắc, vậy việc cần làm, cần ghi nhớ là gì sau khi vượ cạn sinh con bằng phương pháp mổ?

Nào hãy cùng chame.blog chúng tôi tìm hiểu qua những việc cần làm sau khi đẻ mổ là gìkiến thức chăm sóc sức khỏe sau sinh mổ được chia sẻ ngay bây giờ nhé!

Ngày nay, tỷ lệ sinh mổ càng không ngừng gia tăng, tại Việt Nam chiếm 29,5 %, tại Mỹ là 32 % và Brazil là 52 %. Nói như vậy, rõ ràng đẻ mổ đang dần được các bà mẹ ưu ái hơn bởi những lợi ích như tránh ảnh hưởng vùng kín, chon được ngày lành tháng tốt hay đảm bảo an toàn cho mẹ. Tuy nhiên, nếu cơ thể mẹ yếu thì việc phục hồi sức khỏe sau khi sinh mổ sẽ lâu hơn, mẹ dễ có nguy cơ bị nhiễm trùng cao hơn. Để phòng tránh những tác hại xấu sẽ xảy tới, mẹ cần nhớ làm ngay những điều sau khi sinh mổ nhé:

Sau sinh mổ mẹ cần làm gì ngay để phục hồi sức khỏe nhanh nhất?

Tỷ lệ mổ đẻ đang ngày càng gia tăng trên thế giới.

1. Những việc mẹ cần làm sau khi sinh mổ để nhanh chóng hồi phục sức khỏe

Đừng nói không với thuốc giảm đau

Thực ra, sử dụng thuốc giảm đau sau ca mổ là chuyện bình thường. Nếu bạn thấy cơn đau vượt quá mức chịu đựng của cơ thể thì có thể yêu cầu bác sĩ kê thuốc giảm đau. Bởi khi vết mổ còn đau, kết hợp với tử cung bị co thắt sẽ khiến bạn bị choáng váng và kiệp sức, điều này làm ảnh hưởng xấu đến nguồn sữa. Chuyện tự hành hạ bản thân hay cắn răng chịu đựng đều không được khuyến khích, hơn nữa bác sĩ sẽ biết loại thuốc giảm đau nào an toàn cho bà mẹ đang cho con bú nên bạn có thể yên tâm.

Chăm sóc và giữ vệ sinh vết mổ

Nếu không sợ bị nhiễm trùng, mẹ nên đặt 1 miếng vải sạch lên trên vết mổ để giúp cho mồ hôi không bị thấm nhiều vào vết thương gây đau, xót và da lâu liền. Khi tăm mẹ nên hạn chế xả nước hay chà xát lên vết mổ. Thông thường vết mổ sẽ tự lành trong vòng 1 tuần lễ. Nhưng nếu mẹ thấy có dấu hiệu của việc sưng đỏ, chảy nước màu xanh hoặc mủ thì nên gặp bác sĩ sớm. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hậu sản.

Cho bé bú ngay khi có thể

  • Một số mẹ lo lắng vì sợ sữa sẽ bị ảnh hưởng của thuốc gây mê trong ca mổ nên sẽ gây tác hại xấu đến trẻ nhỏ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế thì mẹ hoàn toàn có thể cho con bú ngay trong 1 giờ đầu của ca mổ dùng hình thức gây tê cục bổ. Trong khi các sản phụ dùng hình thức gây tê toàn thân thì nên bắt đầu cho con bú sau 4-6 tiếng đồng hồ.
  • Việc cho trẻ bú càng sớm con sẽ lấy được sữa non có hiệu quả làm tăng sức đề kháng cho bé, hỗ trợ sự phát triển của bé sau này. Hơn nữa, cho trẻ bú ngay còn giúp tử cung mẹ nhanh phục hồi, giảm nguy cơ băng huyết. Để hạn chế nguy cơ trẻ làm ảnh hưởng đến vết thương mổ của mẹ, bạn nên nhờ người nhà hỗ trợ đỡ lấy trẻ để bé có tư thế thoải mái nhất khi bú mẹ.

Cố gắng vận động sớm

  • Theo tiến sĩ Sarah Wagner tại trường Đại học Y tế Loyola (Hoa Kỳ ) , các sản phụ đã có thể đi lại bước xuống giường và tập đi bộ trở lại ngay sau khi ống thông tiểu được lấy ra. Trước đó, sản phục có thể cử động chân tay nhẹ nhàng hay ngồi dậy. Đó là vì những vận động tay chân có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn, tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật như dính ruột, tắc mạch máu.
  • Nếu mẹ nằm trên giường lâu có thể khiến nhu động ruột chậm hồi phục, chứng táo bón nảy sinh hoặc nguyên trong hơn là làm hình thành các cục máu đông ở chân, tay và gây viêm phổi sau phẫu thuật.
  • Thực tế, mẹ nên bắt đầu vận động trở lại sau 1 ngày sinh mổ. Bởi nhiều sản phụ bị choáng váng bởi thuốc gây mê nên cần thời gian để phục hồi dần dần. Nếu bạn có nhu cầu tập luyện thể dục thì việc làm này được khuyến khích nhưng nên bắt đầu từ tuần 4-6 sau khi sinh.

Sau sinh mổ mẹ cần làm gì ngay để phục hồi sức khỏe nhanh nhất?

Những vận động tay chân giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn, tăng cường lưu thông máu và giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật.

Ăn nhiều chất xơ

Theo tiến sĩ Wagner, ruột có thể mất nhiều thời gian như tiêu hóa khó khăn hay bạn dễ bị chứng khó tiêu, sinh bụng hay đau vai … Thời điểm sau sinh mẹ nên ưu tiên một số thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau quả, uống nhiều nước, năng vận động. Tuy nhiên, chị em không nên quá nhiều mà nên chia ra thành nhiều bữa trong ngày. Những loại đồ ăn tanh như cá, ốc vì chúng sẽ gây ứng chế ngưng tụ máu, khiến vết thương lâu lành hơn sau khi mổ.

2. Sản dịch sau sinh mổ và những lưu ý quan trọng dành cho mẹ

Sau khi sinh mổ mẹ nên theo dõi sản dịch chảy ra ngoài âm đạo như sinh thường để biết rằng tử cung đang phục hồi tốt. Nếu mẹ không thấy sản dịch chảy ra sau sinh hoặc sản dịch có mùi hôi hay màu đỏ tươi thì bạn nên báo cho bác sĩ ngay bởi đây là dấu hiệu nhiễm trùng hậu sản, sót nhau hoặc băng huyết sau sinh.

Vừa rồi là những liệt kê cụ thể về vài điều mẹ cần nắm, vài việc mẹ cần làm cần lưu ý sau khi sinh mổ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhanh chóng được phục hồi. Nếu như sinh thường tuy đau lúc chuyển dạ và lúc sinh nhưng lại khỏe nhanh sau khi sinh xong thì sinh mổ sẽ ngược lại, thậm chí còn cần rất nhiều thời gian nghỉ ngơi tịnh dưỡng để ổn định mọi thứ. Ngoài ra, một khi không biết cách chăm sóc tốt cho bản thân sẽ để lại nhiều hệ lụy nguy hiểm rất khó lường nữa đó. chame.blog chúc các mẹ xem tin vui và đừng quên chia sẻ thông tin bài viết này nhé!