Trẻ bị sốt nên ăn gì để hạ thân nhiệt nhanh khỏi bệnh nhất

Trong những ngày thời tiết giao mùa như thế này một trong những hiện tượng thường gặp ở trẻ đó là sốt. Khi trẻ bị sốt khẩu vị ăn uống sẽ kém đi ít nhiều nên các mẹ cần phải chú ý lựa chọn những thực phẩm tốt cho trẻ để trẻ ăn được nhiều hơn và nhanh hết bệnh. Chính vì thế 5 loại thực phẩm cho trẻ khi bị sốt mà chúng tôi thống kê dưới đây tin rằng sẽ cung cấp thêm những hiểu biết nhất định cho các mẹ khi trẻ bị ốm. Khi cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết thì trẻ sẽ nhanh khôi phục sức khỏe hơn.

Mời bạn cùng với chame.blog cùng nhau tìm hiểu đến những loại thực phẩm cho trẻ khi bị sốt để trẻ nhanh lành bệnh ngay trong bài viết dưới đây.

1. Nước dừa

Top 5 loại thực phẩm cho trẻ khi bị sốt mà mẹ không nên bỏ qua

Trong giai đoạn sốt, trẻ thường bị mất nước và nếu không bù nước kịp thời sẽ có nguy cơ suy nhược nhanh chóng. Bên cạnh phương pháp uống thêm nước bù điện giải, mẹ cũng có thể cho trẻ dùng thêm nước dừa, khi tác dụng bù điện giải hiệu quả như oresol đồng thời có hương vị thơm ngon, cung cấp thêm Kali và vitamin C cho cơ thể.

2. Ăn các thực phẩm như cháo, soup, thức ăn loãng

Top 5 loại thực phẩm cho trẻ khi bị sốt mà mẹ không nên bỏ qua

Những ngày sốt cao, trẻ nhỏ thường mệt mỏi, chán ăn và không thể tiêu hóa tốt. Những món ăn có kết cấu dạng lỏng, dễ nuốt như cháo, soup, bún, phở… sẽ là lựa chọn phù hợp để trẻ ăn, tạo cảm giác không ngán và dễ tiêu hóa.

Lưu ý chế biến kết hợp với các loại đạm, xương, thịt như heo, bò, gà ninh nhừ… để các món ăn vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ trong những ngày cảm sốt, đồng thời có tác dụng đẩy nhanh phục hồi, chống viêm, kháng khuẩn, tăng sức đề kháng hiệu quả.

3. Nước khoáng

Top 5 loại thực phẩm cho trẻ khi bị sốt mà mẹ không nên bỏ qua

Nước, nước khoáng là thứ giúp trẻ cân bằng lượng nước đã mất do sốt cao an toàn và hiệu quả nhất. Khi mất nước, có thể suy nhược khiến các loại vi khuẩn, virus đang ở trong cơ thể phát triển mạnh mẽ hơn khiến tình trạng cơ thể ngày càng yếu và sốt cao. Việc bù thêm nước sẽ giúp trẻ không bị kiệt sức, độc tố trong cơ thể được loại bỏ nhanh chóng và cơ thể cũng có thêm sức đề kháng để chữa lành bệnh.

Để tăng hiệu quả và giúp hồi phục tình trạng mất nước nhanh hơn, mẹ cũng có thể pha nước tinh khiết với hydrit hoặc oresol để bù điện giải cho bé, làm tăng nhanh khả năng bù nước hiệu quả hơn.

4. Bữa ăn phụ với bột yến mạch

Top 5 loại thực phẩm cho trẻ khi bị sốt mà mẹ không nên bỏ qua

Sau khi bệnh tình có dấu hiệu chuyển biến tốt, trẻ cũng đã có thể tiếp thu những loại thực phẩm dạng rắn thì nên cho trẻ ăn thêm yến mạch ở bữa ăn phụ, hoặc ở các bữa ăn dặm của trẻ sơ sinh. Bột yến mạch rất giàu vitamin, protein và nhiều khoáng chất, do đó có thể bổ sung lượng dinh dưỡng cho trẻ, tăng cường sức khỏe sau thời gian dài ăn các thực phẩm loãng.

5. Rau củ và trái cây

Top 5 loại thực phẩm cho trẻ khi bị sốt mà mẹ không nên bỏ qua

Bổ sung chất xơ cho trẻ thông qua các loại thực phẩm giàu chất xơ và có tác dụng thanh mát, bổ sung vitamin cho cơ thể trẻ nhỏ.Những loại trái cây tốt nhất có thể kể đến như cam, chanh, dâu, xoài, chuối… sẽ giúp trẻ có thể vitamin, bổ sung vi lượng tốt trong thời gian bị sốt, giúp hạ sốt, bù đắp các phần điện giải bị mất do mất nước.

Tuy vậy thời gian này trẻ thường rất yếu và khó có thể ăn các loại thực phẩm rau củ, trái cây dạng rắn. Bên cạnh đó nếu trẻ còn chưa mọc răng thì việc ép các loại nước trái cây, rau củ là rất cần thiết và là giải pháp hoàn hảo nhất cho các bà mẹ. Thường xuyên tìm hiểu các loại công thức nước kết hợp trái cây và rau củ, để bé nhà bạn có được một ly nước ép thật tươi mát, hiệu quả bất ngờ để hạ sốt nhanh chóng nhé.

Nếu muốn nâng cao hiệu quả bù nước, mẹ cũng có thể pha thêm một phần oresol kèm theo nước ép, do vậy khả năng bù nước sẽ tốt hơn và bé sẽ càng yêu thêm công thức nước uống này.

Trong giai đoạn trẻ bị ốm việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng là rất cần thiết nên mọi người có thể yên tâm phần nào. Với những thực phẩm cho trẻ khi bị sốt sẽ không giống với thực phẩm bình thường mà bé ăn nên các mẹ cần phải chú ý. Tốt nhất nên xây dựng một thực đơn ăn uống khoa học nhất cho trẻ tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ nên mọi người cần chú ý. Hẹn gặp lại các bạn ở các bài viết tiếp theo cùng với chame.blog để có thêm những thông tin hữu ích mới trong việc chăm sóc sức khỏe trẻ.